Dynasit Blog
Články o zdravom sedení
28
September
2016
Autor: dynasit.sk v kategórii: Zdravie,
Obrátiť sa niekomu chrbtom, vraziť niekomu nôž do chrbta, kryť si chrbát, konať niekom za chrbtom. Ako vidíme, pojem chrbát sa vo veľkej miere vyskytuje v našej hovorovej reči. Už menej sa vyskytuje ako priorita v našich životoch, všakže. Pritom si na väčšinu problémov s chrbtom zamiešavame sami. A najčastejšie pri úplne bežných činnostiach.Písanie peromPokiaľ nebolo vymyslené tlačené písmo, zaoberali ... čítať ďaľej
prečítané 640x | 0 Komentárov
20
September
2016
Autor: dynasit.sk v kategórii: Zo zákulisia spoločnosti,
Dosiahli sme prvý čiastkový úspech! Až do rozhodnutia súdu má spoločnosť Dvectis CZ s.r.o. zákaz výroby a distribúcie výrobkov s podobným dizajnom (tvarom) ako Dynasit, a to na základe našich práv k dizajnom, ktoré máme registrované na OHIM-e.V nasledujúcich riadkoch prinášame doslovné znenie UZNESENIA. Číslo jednací: 2Nc 1070/2016 – 33 U S N E S E N Í Městský soud ... čítať ďaľej
prečítané 948x | 0 Komentárov
18
September
2016
Autor: dynasit.sk v kategórii: Zdravie,
Po našich predkoch sme zdedili veľa dobrého, ale i zlého. Bohužiaľ je to holá skutočnosť, že hlboké svaly na chrbtici z historicko-vývojového hľadiska reagujú na nedostatok pohybu maximálne negatívne. Tieto svaly, ktoré sú pre stabilizáciu chrbtice najdôležitejšie, ochabujú takmer dvakrát rýchlejšie než ostatné svaly. Kam to vedie? V reči čísel Máme asi 500 svalov, vďaka ktorým môžeme dýchať, smiať ... čítať ďaľej
prečítané 1081x | 0 Komentárov
9
September
2016
Autor: dynasit.sk v kategórii: Zdravie,
Sedenie treba rozdeliť na dve rozličné kategórie: sedenie pri odpočinku a sedenie pri nejakej činnosti. Keď sedíme pri oddychu, napríklad na hojdacom kresle, pohovke či kresle, stačí, aby nás podopierali, takže ani jedna časť nášho tela nemusí znášať neprimeraný tlak alebo napätie. Sedenie pri nejakej činnosti je úplne iné.Sedenie za písacím stolomTakéto sedenie si vyžaduje balansovanie na sedacej kosti a ... čítať ďaľej
prečítané 518x | 0 Komentárov
10
August
2016
Autor: dynasit.sk v kategórii: Zdravie,
Ťavy, vznešené koráby púšte, zvládnu 100 litrov vody za minútu. U človeka by to malo byť minimálne dva až tri litre za deň. Mimochodom, vedeli ste, že tento elixír života potrebujú aj naše medzistavcové platničky? Či sa však voda do platničiek skutočne napumpuje, závisí i od toho, či máme dostatok pohybu.Podiel vody v každej bunke v tele sa vymení niekoľkokrát ... čítať ďaľej
prečítané 579x | 0 Komentárov
27
Júl
2016
Autor: dynasit.sk v kategórii: Zdravie,
Možno to vyzerá zvláštne, že venujeme pozornosť činnostiam, ktoré sú s nami späté „odjakživa", ale fakt je, že nesprávne návyky máme všetci. A celé roky. Navyše pri každodenných aktivitách dávame prednosť len určitým stereotypným pohybom a činnostiam. Hovoríme o tzv. pohybovej chudobe. Aké to má dôsledky?Ochorenia chrbtice sú hneď po ochoreniach z prechladnutia hlavnou príčinou práceneschopnosti u ľudí po 45. ... čítať ďaľej
prečítané 525x | 0 Komentárov
14
Júl
2016
Autor: dynasit.sk v kategórii: Zdravie,
Ak je pravda, že všetko so všetkým súvisí, musíme si uvedomiť, že z hľadiska zaťaženia chrbtice existujú aj tzv. nevhodné športy. Patrí sem basketbal, volejbal, tenis, golf, zjazdové lyžovanie, ale i plávanie štýlom „prsia". Nepotešili sme vás? V ďalších riadkoch sa to pokúsime napraviť.Prirodzene, pre zdravý chrbát je najdôležitejšie, aby sme sa hýbali. Nechceme vám vziať radosť z pohybu, ukrátiť ... čítať ďaľej
prečítané 534x | 0 Komentárov
30
Jún
2016
Autor: dynasit.sk v kategórii: Zdravie,
Keby sme sa pred pár desiatkami rokov opýtali ľudí „aký je ich hlavný pracovný nástroj", väčšina z nich by nám v odpovedi vymenovala ozajstné nástroje: dláto, lopatu, pílku, nôž, vŕtačku... Dnes je už všetko inak. Našim hlavným pracovným nástrojom je stolička.Či chceme, či nie, patríme do usedenej väčšiny. A tu nehovoríme len o šoféroch, taxikároch alebo takzvaných „chairmanoch" – teda ... čítať ďaľej
prečítané 303x | 0 Komentárov
21
Jún
2016
Autor: dynasit.sk v kategórii: Zdravie,
Hovorí sa to už pomerne dlho a je to stále väčšia pravda: svet sa každým dňom zrýchľuje. Informácie, ktoré sa k nám ešte pred pár rokmi dostávali dni či hodiny, máme dnes k dispozícii v priebehu stotín sekundy. No spolu so zrýchleným svetom rastú aj nároky na náš život. Predovšetkým na ten pracovný.Či už pracujeme pre niekoho, alebo sme na ... čítať ďaľej
prečítané 332x | 0 Komentárov
11
Jún
2016
Autor: dynasit.sk v kategórii: Zdravie,
Ľudské telo nebolo vymyslené tak, aby väčšinu života strávilo v polohe sediacej. Dnešná doba nás však k sedeniu priam núti, a tak sa s tým musíme chtiac-nechtiac popasovať.V histórii sa ľudia počas práce hýbali a ak k tomu niekedy nemali možnosť, snažili sa to riešiť. Napr. stredovekí pisári – archetyp dnešnej kancelárskej administratívnej práce – prepisovali dlhé hodiny, dni, ba ... čítať ďaľej
prečítané 299x | 0 Komentárov
NOVŠIE ČLÁNKY STARŠIE ČLÁNKY
Podporujeme platobnú bránu
©2012-2017 www.www.dynasit.sk, všetky práva vyhradené. Prevádzkuje YADO s.r.o.
web dizajn a programovanie webdizajn.glirp.sk